葉酸サプリを徹底比較2018!最もママ達を驚かせたのはどのサプリ?

年々新しい葉酸サプリが生まれ、それにまかない人気の商品も少しずつ変わってきます。

そこで、2018年のうちに話題となった3つの葉酸サプリを比較してみました。

ちなみに今回比較してみたのは、葉酸の種類・葉酸以外の成分・価格・安全性などです。

2018年、最も衝撃を受ける葉酸サプリはどの商品だったのかここで判断をくだしてしまいましょう!

葉酸サプリを比較する時に見逃してはいけないこと

それではまず、葉酸サプリを比較する時に見逃してしまわないように注意するべき3つのポイントからお伝えしていきます。

葉酸サプリを比較する時は以下のことを意識しながら見比べてみましょう。

1日にどれくらいの葉酸を摂取できるか

葉酸サプリは種類ごとに葉酸の含有量が異なります。

葉酸が多く配合されているものもあれば、逆に配合されている量が少ない場合もあるのです。

そこで、葉酸サプリを選ぶ時はできるだけ400㎍の葉酸が含まれたものを選ぶのが理想的です。

葉酸サプリから葉酸を400㎍摂取することは厚生労働省でも勧めていることなので、きちんと400㎍の葉酸が配合されているかも商品を比較する時に確認してみてくださいね。

葉酸以外ではどんな成分が配合されているか

葉酸サプリに使用されているのは葉酸だけとは限りません。

葉酸以外にも妊娠中に必要な鉄分やカルシウムが含まれていたり、女性に嬉しい美容成分が入っていたりする葉酸サプリもあります。

ですからそれらの成分を考慮しながら、自分の体の状況に合った葉酸サプリかどうかを比較して決めるのも大事になってきますよ。

安心して使える葉酸サプリかどうか

やはり妊娠前や妊娠後のことを考えると、自分の体や赤ちゃんの健康状態が心配になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そうした時には安心して使える葉酸サプリかどうかの証明になる、「GMP」へ認定されているか注目してみましょう。

葉酸サプリの原材料を仕入れる時から商品を出荷するまでの工程を、徹底した管理のもとで製造されているものだけがGMPの認定を受けられるので、安全な商品となっていますよ。

2018年版!葉酸サプリを徹底比較!

ではここから、2018年版のおすすめ葉酸サプリを比較していきます。

先ほどの比較ポイントなども念頭に置きながら、自分の気になる部分を見比べてみてくださいね。

ベルタ葉酸サプリ

内容量 120粒/約1ヶ月分
1日あたりの摂取量目安 4粒
価格 1,980円(税込)
添加物
GMP 取得済み

まずはこちらの「ベルタ葉酸サプリ」からです。

さっそくベルタ葉酸サプリに含有する主な成分を見てみましょう。

葉酸 鉄分 カルシウム
400㎍ 20mg 232mg

葉酸は400㎍、さらに鉄分は妊娠中期から後期でも対応できる20mgが配合されています。

また、ベルタ葉酸サプリでは酵母が含まれた葉酸を使用していて、通常よりも葉酸が体へ吸収されやすいようになっていますよ。

さらにコラーゲンやヒアルロン酸といった女性に馴染み深い美容成分が入っていて、妊娠中のホルモンバランスが乱れることで起こる肌悩みを解消したい方にもおすすめです。

はぐくみ葉酸

内容量 90粒/約30日分
1日あたりの摂取量目安 3粒
価格 1,980円(税込)
添加物
GMP 取得済み

一方「はぐくみ葉酸」は、全体的な粒数や1日に摂取する必要のある粒数が他の葉酸サプリと比べても少ない印象があります。

そんなはぐくみ葉酸の主成分を見てみましょう。

葉酸 鉄分 カルシウム
500㎍ 10mg 200mg

見て分かる通り、はぐくみ葉酸では葉酸の含有量が500㎍になっています。

その内訳は合成葉酸が400㎍、天然葉酸が100㎍となっていて、わざわざ食事からたくさんの天然葉酸を摂取しなくてもはぐくみ葉酸から補うことができますよ。

鉄分やカルシウムに関しては他の2商品と比べると少量ですが、すべてオーガニックな原料のみを使用しているところは安全性が心配な方にとっても嬉しい点ではないでしょうか。

美的ヌーボプレミアム

内容量 30包/約1ヶ月分
1日あたりの摂取量目安 5粒
価格 2,980円(税込)
添加物
GMP 取得済み

他の葉酸サプリと比べて価格の高さが少し気になる「美的ヌーボプレミアム」

そして1日に摂取しなければいけない粒数も多めなので、人によって好き嫌いが分かれてしまうかもしれません。

美的ヌーボプレミアムへ含まれている主な成分を見てみると、

葉酸 鉄分 カルシウム
400㎍ 15mg 250mg

このようになっています。

葉酸は大豆やアルファルファから抽出した天然成分のみとなっていて、鉄分やカルシウムの含有量はベルタ葉酸サプリと比べても少々劣るところがあります。

ですが美的ヌーボプレミアムには脳の神経に働きかけるDHAや体の状態を整えるEPAが配合されていることから、健康体をキープして赤ちゃんを守りたい方におすすめですよ。

比較結果から分かった!それぞれの葉酸サプリが向いている人

3つの葉酸サプリを比較してみると、それぞれの商品が向いているのはどんな人なのかというのが少しずつ見えてきました。

そこでこれから、各商品が向いているのは一体どのような人なのかお伝えしていきますね。

葉酸サプリで美容成分を一緒に摂取したい人向け!「ベルタ葉酸サプリ」

ベルタ葉酸サプリには、6種類の美容成分が含まれています。

それが

  • ツバメの巣
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • 黒酢もろみ
  • 珊瑚カルシウム

です。

ヒアルロン酸やコラーゲンなどの2大美容成分に加えて、肌の若々しさを保つツバメの巣や体がスッキリする黒酢もろみが妊娠生活を楽しいものにしてくれることでしょう。

1日に飲む粒数をできるだけ少なく抑えたい人向け!「はぐくみ葉酸」

毎日葉酸サプリを飲むとなれば、粒数の多さが負担に感じてしまうこともあるかもしれません。

そこで1日に摂取しなければいけない葉酸サプリの粒数をできるだけ少なく抑えたい人に向いているのが、はぐくみ葉酸です。

あなたもぜひはぐくみ葉酸で健康な赤ちゃんの出産を目指してみてくださいね。

外でも気軽に葉酸サプリを持ち歩きたい人向け!「美的ヌーボプレミアム」

美的ヌーボプレミアムは1つ1つが5粒ずつの個包装になっていて、持ち運びにすごく便利です。

1回分ごとに分けられているので、お出かけの時にもバックの中がかさばりません。

外で葉酸サプリを飲む機会が多い方にもおすすめですよ。

まとめ

今回は2018年版の葉酸サプリを比較してみましたが、いかがでしたか?

商品を比較してみると、それぞれに違った特徴やメリットがありましたね。

自分に最適な葉酸サプリを使って、抱えている悩みを少しでも軽減してしまいましょう。

2017年版!比較してみて分かった本当に飲むべき葉酸サプリとは

どんどん新しい葉酸サプリが誕生している中、一体どの葉酸サプリを選べばいいのか悩んでしまいがちですよね。

あまりにサプリの種類が多すぎると、比較しようにもなかなか比べることができないものだと思います。

そこで、2017年の間に人気が高かった葉酸サプリを3つ厳選し、どんな違いがあるのか比較してみることにしました。

その比較結果から分かった最もおすすめの葉酸サプリをここではご紹介していきますね。

葉酸サプリ選びで迷ってしまっていた方は必見です!

葉酸サプリを比較する時に注目するべきポイント

それではまず、葉酸サプリを比較する時のポイントからお伝えしていきます。

葉酸サプリを選ぶ時にはどのようなところに注目するべきなのかというのは次の通りです。

添加物が配合されていないかどうか

まず先に確認してほしいのが、添加物をどれくらい配合しているかという部分です。

危険な成分が多く配合されている葉酸サプリを誤って使用してしまうと、母体や赤ちゃんに悪影響を及ぼしてしまう場合があるからです。

特にドラッグストアや薬局で手に入る葉酸サプリにはこのようなものが含まれていることがあるので安全性を重視するのであれば避けた方が良いかもしれませんね。

また、そうでなくてもなるべく添加物が少ない葉酸サプリや無添加の葉酸サプリを選ぶことで、妊活や妊娠中を安全に過ごすことができますよ。

安全な環境で作られているサプリかどうか

葉酸サプリを購入する時に注目しておくべき点は添加物だけではありません。

きちんとした管理のもとでサプリの製造を行っているか、または危険性を考えてしっかりと農薬や放射能の検査を済ませているかというのも大事なポイントになります。

品質の管理と検査を徹底している葉酸サプリであれば、より安全に使用していくことができますよ。

ちなみにGMP認定を受けている工場は原料の受け入れからサプリの製造・出荷までの流れを徹底した管理のもとで行っているので、安全性が高いサプリと言えますよ。

1日に400㎍の合成葉酸を摂取できる葉酸サプリが理想的

1日にどのくらいの葉酸を摂取できるかというのも葉酸サプリを選ぶ時の大事なポイントです。

葉酸の配合量が少なすぎる葉酸サプリであれば体から葉酸が不足しやすくなってしまいますし、効果が現れづらくなってしまうかもしれません。

逆に葉酸の配合量が多すぎても体調を崩してしまう可能性が出てきてしまいます。

そのため400㎍の葉酸を摂取できるかどうかを基準にして選んでみてくださいね。

ちなみに厚生労働省でも、サプリから400㎍の葉酸を摂取することを推奨していますよ。

さらに合成葉酸だと、通常よりも多くの葉酸を体に摂り入れやすくすることができます。

このように葉酸を効率的に摂取していくためにも、合成葉酸で400㎍が配合されたものを選択してみましょう。

2017年版!3つの葉酸サプリを徹底比較してみた

ここからは人気が高い3つの葉酸サプリを比較していきます。

先ほどご説明した比較する時のポイントも考慮しながら、どの葉酸サプリがベストなのかを探っていきましょう。

ベルタ葉酸サプリ

内容量 120粒(1日4粒目安)
価格(税込) 3,980円
葉酸の含有量 400㎍
葉酸タイプ 合成葉酸(酵母由来)
配合成分 鉄・カルシウム・ビタミンB6・ビタミンB12
GMP認定工場

ベルタ葉酸サプリはGMP認定工場で製造し、残留農薬検査なども済ませている安全性が高い葉酸サプリです。

また、添加物なども一切使用していないため妊活中の方や妊娠中の方すべてにおすすめできる商品となっていますよ。

さらに出産を経験したスタッフが相談に乗ってくれるなど、便利なコールセンターも用意されています。

配合成分も葉酸サプリの中では多く、妊娠に必要な成分の他にも美容成分が豊富に配合されているので、安全性の高さや美容効果を求めている方はぜひベルタ葉酸サプリを選んでみてくださいね。

ララリパブリック

内容量 120粒(1日4粒目安)
価格(税込) 2,980円
葉酸の含有量 400㎍
葉酸タイプ 合成葉酸
配合成分 鉄・カルシウム・ビタミンB6・ビタミンB12
GMP認定工場

アメリカやフランスなど、海外でも大人気のララリパブリック。

そんなララリパブリックも無添加で安心の葉酸サプリとなっています。

また、ララリパブリックは定期購入をしても解約の縛りがなく、いつでもやめることができます。

そのためお得な価格で気軽にお試しすることができてしまいますよ。

知名度が高い葉酸サプリを使いたい方や、コストを抑えながら葉酸を摂取したい方にはララリパブリックがおすすめですよ。

AFC葉酸

内容量 120粒(1日4粒目安)
価格(税込) 1,944円
葉酸の含有量 400㎍
葉酸タイプ 合成葉酸
配合成分 カルシウム・鉄・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC
GMP認定工場

AFC葉酸には妊娠中に欠かせないビタミン(ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC)やカルシウム、鉄分などがすべて含まれています。

それにも関わらず価格が他の葉酸サプリと比べても安くなっているので、すごくコスパが良いです。

葉酸も400㎍配合されていることから妊娠中だけでなく、妊活中も飲むことができますよ。

AFC葉酸は単品で少しでも安く葉酸サプリを購入したいと考えている方にはうってつけの商品と言えるでしょう。

比較結果から分かる最優先で選ぶべき葉酸サプリ

葉酸サプリを比較してみると、どの葉酸サプリにも魅力的な部分があることが分かりましたね。

しかしその中でも特におすすめしたい葉酸サプリがあります。

そこで、ここでは比較した結果から見えたおすすめの葉酸サプリをご紹介していきますね。

最も優れた葉酸サプリは「ベルタ葉酸サプリ」

個人的な意見ではありますが、3つの葉酸サプリを比較してみて最も優れていると感じたのはベルタ葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリはさまざまな効果が期待でき、バランスの取れた葉酸サプリだと思います。

ちなみにベルタ葉酸サプリにはどのような特徴があるのか、以下でさらに詳しくご説明していきますね。

乳酸菌が便秘で悩みやすい妊娠生活をサポートしてくれる

乳酸菌が配合されているベルタ葉酸サプリでは、腸内環境を整いやすくすることができます。

妊活中であってもですが、妊娠中は特に便秘で悩みやすいものではありませんか?

そのような状態は主に、腸内環境の乱れが原因となって起こります。

ですが乳酸菌で腸内環境を整えることができれば、毎日をスッキリと過ごすことができますよ。

ベルタ葉酸サプリは無添加だから安心して飲める

ベルタ葉酸サプリは危険な添加物が含まれていない無添加の葉酸サプリという点もおすすめできるポイントです。

サプリに使用する素材にもこだわっていて、すべて自然由来の物だけを使って作られているので、誰でも安心して使用することができます。

まとめ

今回は3つの葉酸サプリを比較してきましたが、商品の違いについては少しでもお分かりいただけましたか?

人気が高いだけでなく、実用性もきちんと備わっている葉酸サプリを選んで、妊娠や出産の目的を無事に果たしてしまいましょう。