葉酸サプリを徹底比較2018!最もママ達を驚かせたのはどのサプリ?

年々新しい葉酸サプリが生まれ、それにまかない人気の商品も少しずつ変わってきます。

そこで、2018年のうちに話題となった3つの葉酸サプリを比較してみました。

ちなみに今回比較してみたのは、葉酸の種類・葉酸以外の成分・価格・安全性などです。

2018年、最も衝撃を受ける葉酸サプリはどの商品だったのかここで判断をくだしてしまいましょう!

葉酸サプリを比較する時に見逃してはいけないこと

それではまず、葉酸サプリを比較する時に見逃してしまわないように注意するべき3つのポイントからお伝えしていきます。

葉酸サプリを比較する時は以下のことを意識しながら見比べてみましょう。

1日にどれくらいの葉酸を摂取できるか

葉酸サプリは種類ごとに葉酸の含有量が異なります。

葉酸が多く配合されているものもあれば、逆に配合されている量が少ない場合もあるのです。

そこで、葉酸サプリを選ぶ時はできるだけ400㎍の葉酸が含まれたものを選ぶのが理想的です。

葉酸サプリから葉酸を400㎍摂取することは厚生労働省でも勧めていることなので、きちんと400㎍の葉酸が配合されているかも商品を比較する時に確認してみてくださいね。

葉酸以外ではどんな成分が配合されているか

葉酸サプリに使用されているのは葉酸だけとは限りません。

葉酸以外にも妊娠中に必要な鉄分やカルシウムが含まれていたり、女性に嬉しい美容成分が入っていたりする葉酸サプリもあります。

ですからそれらの成分を考慮しながら、自分の体の状況に合った葉酸サプリかどうかを比較して決めるのも大事になってきますよ。

安心して使える葉酸サプリかどうか

やはり妊娠前や妊娠後のことを考えると、自分の体や赤ちゃんの健康状態が心配になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そうした時には安心して使える葉酸サプリかどうかの証明になる、「GMP」へ認定されているか注目してみましょう。

葉酸サプリの原材料を仕入れる時から商品を出荷するまでの工程を、徹底した管理のもとで製造されているものだけがGMPの認定を受けられるので、安全な商品となっていますよ。

2018年版!葉酸サプリを徹底比較!

ではここから、2018年版のおすすめ葉酸サプリを比較していきます。

先ほどの比較ポイントなども念頭に置きながら、自分の気になる部分を見比べてみてくださいね。

ベルタ葉酸サプリ

内容量 120粒/約1ヶ月分
1日あたりの摂取量目安 4粒
価格 1,980円(税込)
添加物
GMP 取得済み

まずはこちらの「ベルタ葉酸サプリ」からです。

さっそくベルタ葉酸サプリに含有する主な成分を見てみましょう。

葉酸 鉄分 カルシウム
400㎍ 20mg 232mg

葉酸は400㎍、さらに鉄分は妊娠中期から後期でも対応できる20mgが配合されています。

また、ベルタ葉酸サプリでは酵母が含まれた葉酸を使用していて、通常よりも葉酸が体へ吸収されやすいようになっていますよ。

さらにコラーゲンやヒアルロン酸といった女性に馴染み深い美容成分が入っていて、妊娠中のホルモンバランスが乱れることで起こる肌悩みを解消したい方にもおすすめです。

はぐくみ葉酸

内容量 90粒/約30日分
1日あたりの摂取量目安 3粒
価格 1,980円(税込)
添加物
GMP 取得済み

一方「はぐくみ葉酸」は、全体的な粒数や1日に摂取する必要のある粒数が他の葉酸サプリと比べても少ない印象があります。

そんなはぐくみ葉酸の主成分を見てみましょう。

葉酸 鉄分 カルシウム
500㎍ 10mg 200mg

見て分かる通り、はぐくみ葉酸では葉酸の含有量が500㎍になっています。

その内訳は合成葉酸が400㎍、天然葉酸が100㎍となっていて、わざわざ食事からたくさんの天然葉酸を摂取しなくてもはぐくみ葉酸から補うことができますよ。

鉄分やカルシウムに関しては他の2商品と比べると少量ですが、すべてオーガニックな原料のみを使用しているところは安全性が心配な方にとっても嬉しい点ではないでしょうか。

美的ヌーボプレミアム

内容量 30包/約1ヶ月分
1日あたりの摂取量目安 5粒
価格 2,980円(税込)
添加物
GMP 取得済み

他の葉酸サプリと比べて価格の高さが少し気になる「美的ヌーボプレミアム」

そして1日に摂取しなければいけない粒数も多めなので、人によって好き嫌いが分かれてしまうかもしれません。

美的ヌーボプレミアムへ含まれている主な成分を見てみると、

葉酸 鉄分 カルシウム
400㎍ 15mg 250mg

このようになっています。

葉酸は大豆やアルファルファから抽出した天然成分のみとなっていて、鉄分やカルシウムの含有量はベルタ葉酸サプリと比べても少々劣るところがあります。

ですが美的ヌーボプレミアムには脳の神経に働きかけるDHAや体の状態を整えるEPAが配合されていることから、健康体をキープして赤ちゃんを守りたい方におすすめですよ。

比較結果から分かった!それぞれの葉酸サプリが向いている人

3つの葉酸サプリを比較してみると、それぞれの商品が向いているのはどんな人なのかというのが少しずつ見えてきました。

そこでこれから、各商品が向いているのは一体どのような人なのかお伝えしていきますね。

葉酸サプリで美容成分を一緒に摂取したい人向け!「ベルタ葉酸サプリ」

ベルタ葉酸サプリには、6種類の美容成分が含まれています。

それが

  • ツバメの巣
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • 黒酢もろみ
  • 珊瑚カルシウム

です。

ヒアルロン酸やコラーゲンなどの2大美容成分に加えて、肌の若々しさを保つツバメの巣や体がスッキリする黒酢もろみが妊娠生活を楽しいものにしてくれることでしょう。

1日に飲む粒数をできるだけ少なく抑えたい人向け!「はぐくみ葉酸」

毎日葉酸サプリを飲むとなれば、粒数の多さが負担に感じてしまうこともあるかもしれません。

そこで1日に摂取しなければいけない葉酸サプリの粒数をできるだけ少なく抑えたい人に向いているのが、はぐくみ葉酸です。

あなたもぜひはぐくみ葉酸で健康な赤ちゃんの出産を目指してみてくださいね。

外でも気軽に葉酸サプリを持ち歩きたい人向け!「美的ヌーボプレミアム」

美的ヌーボプレミアムは1つ1つが5粒ずつの個包装になっていて、持ち運びにすごく便利です。

1回分ごとに分けられているので、お出かけの時にもバックの中がかさばりません。

外で葉酸サプリを飲む機会が多い方にもおすすめですよ。

まとめ

今回は2018年版の葉酸サプリを比較してみましたが、いかがでしたか?

商品を比較してみると、それぞれに違った特徴やメリットがありましたね。

自分に最適な葉酸サプリを使って、抱えている悩みを少しでも軽減してしまいましょう。

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